Reseptit viikolla 06

Kanaa keltaisessa currykastikkeessa & riisiä (L,G)

Tämä herkullinen kanakastike valmistuu hetkessä ja sopii kiireiseen arkeen. Lisäksi tarjoillaan riisiä.

Perinteinen makaronilaatikko (L, sis.kananmunaa

Makaronilaatikko ei esittelyjä kaipaa. Tämä taitaa olla kaikkien suosikkiruoka?

Mehevä one pot kanapata (L,G)

Tämä ruoka vaatii hieman esivalmisteluja, mutta sen jälkeen uuni hoitaa loput. Tuloksena syntyy herkullinen ja kermainen kanapata, mikä maistuu taatusti.

Pannulla paistettua kirjolohta, murskattuja perunoita & kermaviilikastiketta

Helppo ja hyvä kalaruoka. Raikas kermaviilikastike sopii kalan kanssa mainiosti ja vihersalaatti kruunaa annoksen.

Helppo paahtispizza

4 aterian boksissa - Paahtispizza on ratkaisu silloin, kun viikko painaa harteita, mutta kaipaa jotain hyvää ja ruokaisaa.

Maukas hirssi-kasvissalaatti & paistettua halloumia

Hirssi on monelle hieman tuntemattomampi raaka-aine. Se on gluteeniton ja ravinteikas viljelyskasvi, joka soveltuu mainiosti arkiruokiin. Ei muuta kuin kokeilemaan.

Paahdettu paprikakeitto & naan leipää

4 aterian boksissa - Paahdetuista paprikoista syntyy täyteläinen ja herkullinen keitto.

Tomaattinen tonnikalapasta

Tonnikalapasta on ruokaisa ja maistuva arkiruoka.

Possupyörykät mausteisessa kookos-kasvisliemessä & jasminriisiä

4 aterian boksissa - Valmiista jauhelihataikinasta on helppo puristaa pyöryköitä suoraan pannulle.

Kaurapaloja satay kastikkeessa & riisinuudeleita

Pähkinäiset kaurapalat tarjotaan riisinuudeleiden ja raikkaan kaalisalaatin kanssa.

Kermainen curryllä maustettu pasta mifusuikaleista

Tässä “kanapasta” ilman kanaa, mifusuikaleet ovat loistava vaihtoehto.