Paahdettua “honey mustard” kanaa & bataattia
Kana maustetaan itse tehdyllä hunajaisella marinadilla ja paahdetaan uunissa makeiden bataattien kanssa. Ruoka tarjoillaan raikkaan salaatin ja sinappisen kermaviilikastikkeen kanssa.
40 min- Bataatti:
- 1 bataatti
- 1 tlsuolaa
- 0.5 tlmustapippuria
- 1 tlkuivattua timjamia
- 2 rklöljyä
- Kana:
- 1 pktbroilerin paistileikkeitä
- 1 tlsuolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 rklöljyä
- 1.5 rklhunajaa
- 1.5 rkl(dijon)sinappia
- 2 valkosipulinkynsi
- 2 rklvoita
- Kastike:
- 1 prkkermaviiliä
- 0.5 rkl(dijon)sinappia
- ripaus suolaa ja sokeria
- Salaatti:
- 1 pssalaattia
- 1 kurkku
- 1 rklöljyä
- 0.5 rklvalkoviinietikkaa
- ripaus suolaa ja mustapippuria
Lisää samanlaisia reseptejä
Paahdettua "honey mustard" kanaa & bataattia – Herkullinen ja helppo uuniruoka
Paahdettu "honey mustard" kana bataattien kera on täydellinen yhdistelmä makeutta ja suolaisuutta, joka valmistuu kätevästi uunissa. Tämä ruokalaji on oivallinen valinta arki-illalliselle tai rentoon viikonloppuun, kun haluat tarjota perheellesi tai ystävillesi jotain erityistä. Kana maustetaan itse tehdyllä hunajaisella sinappimarinadilla ja paahdetaan makeiden bataattien kanssa. Annos viimeistellään raikkaalla salaatilla ja sinappisella kermaviilikastikkeella, joka tuo ateriaan mukavaa kirpeyttä.
Mikä tekee paahdetusta "honey mustard" kanasta erityisen?
Tämän reseptin salaisuus piilee sen tasapainoisissa mauissa: hunajan makeus ja dijon-sinapin voimakkuus yhdistyvät täydellisesti. Lisäksi bataatit tuovat annokseen luonnollista makeutta, joka tasapainottaa kanan suolaisuutta. Kanan ja bataattien yhdistelmä on paitsi herkullinen, myös ravitseva – proteiinipitoinen kana ja kuiturikkaat bataatit tekevät tästä annoksesta täyttävän ja terveellisen vaihtoehdon.
Käytännöllisiä vinkkejä ja vaihtoehtoja valmistukseen
Valmista tämä herkullinen ruoka helposti seuraamalla muutamaa käytännön vinkkiä: Viipaloi bataatit valmiiksi edellisenä iltana, jotta ne ovat valmiina uuniin. Voit myös varioida kastiketta maustamalla kermaviilin ripauksella kuivattua oreganoa ja lisäämällä hieman hunajaa, mikä tuo kastikkeeseen uutta syvyyttä. Jos haluat vaihtelua, kokeile broilerin sijasta käyttää kalkkunaa tai tofua.
Täydelliset lisukkeet ja tarjoiluehdotuksia
Tämä ruoka maistuu parhaalta tuoreena uunista otettuna, ja se sopii hienosti tarjoiltavaksi perhetyylisesti, jolloin jokainen voi ottaa omalle lautaselleen haluamansa määrän. Voit tarjota ruoan kaverina esimerkiksi täyteläistä perunamuusia tai kevyttä jogurttikastiketta. Raikkaat virvoitusjuomat täydentävät aterian ja korostavat sen makuja entisestään.
Herkullinen ja monipuolinen valinta arkeen
Paahdettu "honey mustard" kana bataattien kera on maukas, terveellinen ja helppo valmistaa, mikä tekee siitä täydellisen valinnan niin arjen kiireisiin kuin rentoihin illanviettoihinkin. Kokeile tätä reseptiä jo tänään ja rakastu sen monipuolisiin makuihin!
Paahdettua "honey mustard" kanaa & bataattia -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.
Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.