Ruokaboksi

Paahdetut porkkanat paraveganolla, hummusgurttia & couscousia

Porkkanat kuorrutetaan paravegano-raasteella ja paahdetaan uunissa maukkaiksi. Lisäkkeeksi keitetään ravitsevaa couscousia. Annoksiin proteiinia tuo mukavasti hummuksesta ja soijagurtista valmistettu kastike.

Clock Icon35 min
VegaaninenSisältää pähkinää

Porkkanat:
1 kg porkkanoita
3 valkosipulinkynsi
2 rklöljyä
1 tlsuolaa
0.5 tlmustapippuria
2 tl juustokuminaa
2 tl kuivattua timjamia
1 psparaveganoa
Kastike:
1 prksoijagurttia
1 prkhummusta
0.5 rklvalkoviinietikkaa
ripaus suolaa
Couscous:
1 tl kurkumaa
4 dl couscousia
2 rklöljyä
1 ruukku persiljaa
Rucola:
1 rsrucolaa
1 rklöljyä
0.5 rklvalkoviinietikkaa
ripaus suolaa
ripaus mustapippuria

Lisää samanlaisia reseptejä

Paahdetut porkkanat paraveganolla – Herkullinen ja ravitseva vegaaninen vaihtoehto

Paahdetut porkkanat paraveganolla, hummusgurttia ja bulguria on täydellinen resepti, joka yhdistää herkulliset maut ja ravitsevat ainesosat. Tämä vegaaninen annos on helppo ja nopea valmistaa, ja se sopii erinomaisesti niin arki-illallisiin kuin viikonlopun rentoihin illanviettoihin. Uunissa paahdetut porkkanat saavat rapean kuorrutteen paraveganosta, ja lisäke bulgur tuo annokseen täyteläisyyttä ja ravintoaineita.

Miksi valita Paahdetut porkkanat paraveganolla?

Tämä resepti on erityinen sen monipuolisten makujen ja terveellisten ainesosien ansiosta. Porkkanat paahdetaan uunissa valkosipulilla, juustokuminalla ja timjamilla maustettuna, mikä antaa niille ihanan mausteisen ja makean yhdistelmän. Hummuksesta ja soijagurtista valmistettu kastike on täynnä proteiinia, ja bulgur on erinomainen kuidun lähde. Annoksesta saa myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä tekee siitä loistavan valinnan terveyttä arvostaville.

Helppoja vinkkejä onnistumiseen ja muunneltavuuteen

Voit valmistella osan aineksista etukäteen, kuten pilkkoa porkkanat ja hienontaa valkosipulin, mikä nopeuttaa valmistusta kiireisinä päivinä. Jos haluat varioida reseptiä, voit korvata bulgurin kvinoalla tai couscousilla. Ja jos et pidä soijapohjaisista tuotteista, voit kokeilla muita kasvipohjaisia vaihtoehtoja hummusgurtin valmistuksessa.

Täydelliset lisukkeet ja tarjoiluehdotukset

Paahdetut porkkanat paraveganolla ja hummusgurtilla ovat parhaimmillaan tarjoiltuna heti uunista otettuina. Voit lisätä annokseen raikasta rucolaa ja ripotella päälle persiljaa, mikä tuo annokseen lisää väriä ja makua. Kylkeen sopii erinomaisesti kevyt vihersalaatti ja lasillinen raikasta sitrusvettä.

Monipuolinen ja maukas valinta arkeen ja juhlaan

Tämä resepti on loistava valinta niin arjen kiireisiin kuin erityisiin juhlahetkiinkin. Se on helppo valmistaa, täynnä makua ja terveellisiä ainesosia. Kokeile Paahdettuja porkkanoita paraveganolla jo tänään ja ihastu niiden herkulliseen makumaailmaan.

Paahdetut porkkanat paraveganolla, hummusgurttia & bulguria -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.

Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.