Ruokaboksi

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettua lohta & jogurttikurkkuja

Lohelle valmistetaan maukas maustetahna tuoreesta inkivääristä, korianterista, valkosipulista ja limestä. Lohen lisäkkeeksi paahdetaan perunoita ja kukkakaalia. Annokset viimeistelee raikkaat jogurttikurkut.

Clock Icon40 min
LaktoositonGluteenitonSisältää kalaa

Kasvikset:
1 kg perunoita
1 rklöljyä
1 tlsuolaa
0.5 tlmustapippuria
1 tljuustokuminaa
1 kukkakaali
1 rklöljyä
0.5 tlsuolaa
1 tl Garam masalaa
Lohi:
1 pktkirjolohta
Tahna:
2 valkosipulinkynsi
1 pala inkivääriä
0,5 ruukku korianteria
3 rklöljyä
0.5 tlsuolaa
0.5 tlmustapippuria
1-2 tl Garam masalaa
0.5 limen kuori + mehu
Kurkut:
1 kurkku
1 prkkreikkalaista jogurttia
0.5 tlsuolaa
1 tlsokeria
0.5 limen kuori + mehu
0,5 ruukku korianteria

Lisää samanlaisia reseptejä

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi – Mausteinen herkku lautasella

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi on täydellinen yhdistelmä mausteista makua ja terveellistä ruokaa. Tämä herkullinen lohiruoka valmistuu helposti, ja sen ainutlaatuinen makumaailma tekee vaikutuksen niin arkena kuin juhlana. Maukas maustetahna valmistetaan tuoreesta inkivääristä, korianterista, valkosipulista ja limestä, mikä tuo lohelle ihastuttavan mausteisen säväyksen. Annoksen täydentävät paahdetut perunat ja kukkakaali, sekä raikkaat jogurttikurkut, jotka tekevät kokonaisuudesta raikkaan ja maukkaan.

Miksi valita Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi?

Tämän lohiannoksen erityisyys piilee sen monipuolisessa makumaailmassa. Inkivääri ja lime yhdistettynä Garam masalaan luovat lohelle mausteisen ja raikkaan maustetahnan, joka korostaa kalan luonnollista makua. Lisäkkeenä tarjottavat paahdetut kasvikset ja jogurttikurkut tuovat annokseen täyteläisyyttä ja raikkautta. Tämä resepti on paitsi herkullinen, myös terveellinen valinta, sillä se on laktoositon ja gluteeniton, ja sisältää runsaasti proteiinia sekä tärkeitä ravintoaineita.

Käytännön vinkit ja vaihtoehdot valmistukseen

Tämän lohiannoksen valmistaminen on helppoa ja nopeaa. Esivalmistele vihannekset etukäteen, jotta saat annoksen uuniin mahdollisimman nopeasti. Jos haluat vaihtelua, voit kokeilla korvata perunat bataatilla tai lisätä muita juureksia, kuten porkkanaa. Halutessasi voit lisätä maustetahnaan chiliä tuomaan lisäpotkua.

Täydelliset lisukkeet ja tarjoiluehdotukset

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi on parhaimmillaan vastapaistetun naan-leivän ja raikkaan vihreän salaatin kanssa. Jogurttikurkut tuovat annokseen mukavasti viileyttä ja raikkautta. Voit tarjoilla lohen perinteisesti suurelta tarjoiluvadilta tai jakaa annokset yksittäin kauniisti lautaselle aseteltuina.

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi – Monipuolinen ja herkullinen valinta

Tämä lohiresepti on täydellinen valinta niille, jotka haluavat nauttia mausteisista ja maukkaista ruoista helposti ja nopeasti. Se sopii erinomaisesti niin arkiruokailuun kuin erikoisempiin illallisiin. Kokeile itse ja ihastu tämän lohiannoksen herkulliseen makumaailmaan!

Intialaisella maustetahnalla kuorrutettu lohi -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.

Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.