1. Kuumenna uuni 250 asteeseen.
  2. Halkaise paprikat puoliksi, poista siemenkota ja kanta. Nosta puolikkaat leivinpaperin päälle uunipellille ja paahda noin 20 minuuttia, kunnes kuori on mustunut. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota sipuleita hetki. Lisää tomaattimurska, vesi ja mausteet. Kuumenna ja jätä hautumaan.
  4. Valmista sillä aikaa siemenripote. Paahda auringonkukansiemeniä pannulla, kunnes ne alkavat saada hieman väriä. Lisää pannulle hunaja ja suola. Kiehauta nopeasti ja levitä leivinpaperin päälle. Anna jäähtyä. Murenna jäähtynyt ripote kulhoon.
  5. Kun paprikat ovat paahtuneet, ota ne pois uunista ja lisää keittoon. Lisää myös kerma ja soseuta keitto. Kuumenna ja tarkista maku.
  6. Tarjoa keitto siemenripotteen kanssa.