Uunissa haudutettua kanaa riisipedillä & salaattia

Name: Uunissa haudutettua kanaa riisipedillä & salaattia
Cook time: 45 min
Yield: 4 meals
Ingredients: öljyä vuoan voiteluun; basmatiriisiä; porkkana; sipuli; broilerin paistileikkeitä; öljyä; ripaus suolaa ja mustapippuria; chilijauhetta; soijakastiketta; (savu)paprikajauhetta; vettä; kanafondi; suolaa; ripaus mustapippuria; kuivattua yrttisekoitusta; kurkumaa; salaattia; kurkku; valkoviinietikkaa; creme fraichea

Tämä ruoka vaatii hieman esivalmisteluja, mutta sen ruoka jälkeen valmistuu kuin itsestään - kana paahtuu uunissa maukkaaksi samassa vuoassa kasvisten ja riisin kanssa. Lisäksi valmistetaan salaattia ja annokset viimeistellään creme fraichella.

45 min

Laktoositon

Vuoka:: 0.5 rklöljyä vuoan voiteluun; 1 psbasmatiriisiä; 3 porkkana; 1 sipuli; 1 pktbroilerin paistileikkeitä; 1 rklöljyä; ripaus suolaa ja mustapippuria; 0.5 tlchilijauhetta; 3 rklsoijakastiketta; 2 tl(savu)paprikajauhetta; 8 dlvettä; 1 kanafondi; 1 tlsuolaa; ripaus mustapippuria; 1 tlkuivattua yrttisekoitusta; 2 tlkurkumaa
Salaatti:: 1 pssalaattia; 1 kurkku; 1 rklöljyä; 1 tlvalkoviinietikkaa
Lisäksi:: 1 prkcreme fraichea

Vinkki

Lisää mausteliemeen 1 tl juustokuminaa.

1
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Voitele laakea uunivuoka öljyllä.
2
Huuhtele riisi siivilässä kylmällä vedellä ja valuta hyvin. Kumoa vuokaan.
3
Kuori, huuhtele ja kuutioi porkkanat riisin sekaan. Kuori ja hienonna sipuli joukkoon. Leikkaa broilerin paistileikkeet noin 4-5 osaan vuokaan. Mausta öljyllä, suolalla, mustapippurilla, chilijauheella, soijakastikkeella ja (savu)paprikajauheella.
4
Mittaa reseptin vesi kattilaan. Lisää veden sekaan kanafondi, suola, mustapippuri, kuivattu yrttisekoitus ja kurkuma. Kiehauta ja kaada vuokaan.
5
Nosta vuoka uuniin ja kypsennä noin 35-40 minuuttia, tai kunnes broileri on kypsää.
6
Huuhtele ja revi salaatti kulhoon. Pese ja pilko kurkku sekaan. Mausta öljyllä ja valkoviinietikalla.
7
Tarjoa uunissa haudutettu kana riisin ja salaatin kanssa. Viimeistele annokset creme fraichella.

Lisää samanlaisia reseptejä

Vuokaruoka Laktoosittomat reseptit Laatikko- ja vuokaruokareseptit Uuniruokareseptit Arkiruokareseptit

40 min

Porsaan ulkofileepihvit, juustoista kukkakaaligratiinia & sitruunaista gremolataa

50 min

Kermainen gnocchivuoka kylmäsavustetulla kirjolohella

30 min

Uunissa haudutettua kirjolohta inkivääri-kookosliemessä & jasmiiniriisiä

Uunissa haudutettua kanaa riisipedillä & salaattia

Uunissa haudutettua kanaa riisipedillä & salaattia

Lisää samanlaisia reseptejä

Uunissa haudutettu gnocchivuoka aurinkokuivatuilla tomaateilla

Kreikkalainen moussaka linsseillä

Uunissa paahdettu paprikapasta & paraveganoa

Kesäkurpitsalasagne härkiksellä

Kanaa Marengo Ruokaboksin tapaan & riisiä

Uunissa haudutettu mozzarellabroileri & pastaa

Kermainen gnocchivuoka lämminsavulohella & salaattia

Pasta alla Norma - pasta paahdetulla munakoisolla & mozzarellaa

Japanilaista teriyakilohta & riisiä

Pasta paahdetuilla tomaateilla & tuorejuustolla

Uunifetapasta paahdetuilla tomaateilla & parsakaalilla

Vegaaninen melanzane alla paravegano

Texmex nachovuoka nyhtökauralla