Tomaattinen pasta Boltsi kaura-siemenpyöryköillä
Tämän reseptin päätähtenä on säpäkän chilinen kaura-siemenpyörykkä. Resepti valmistuu hetkessä valmiiden pyöryköiden ja tomaattikastikkeen ansiosta. Lisäksi keitetään pastaa ja annokset kruunaa marinoitu raikas rucola.
15 min- Kastike:
- 3 valkosipulinkynsi
- 1 prkkapriksia
- 2-3 rklöljyä
- 2 pktkaura-siemenpyöryköitä (chili-tomaatti)
- 1 prk maustettua tomaattikastiketta + tilkka vettä
- Rucola:
- 1 rsrucolaa
- ripaus mustapippuria
- 0,5 rkl valkoviinietikkaa
- 1 rkloliiviöljyä
- Pasta:
- n. 400-500 g pastaa
- 1-2 rklöljyä
Kokeile -20 % alennuksella
Aloita tilaus tänään ja säästä ensimmäisessä toimituksessasi.
Kokeile -30% alennuksellaTomaattinen pasta Boltsi kaura-siemenpyöryköillä – nopea arkiherkku
Tomaattinen pasta Boltsi kaura-siemenpyöryköillä on täyttävä ja helposti valmistuva kasvipohjainen pasta-annos. Säpäkkää chiliä sisältävät kaura-siemenpyörykät, yrttinen tomaattikastike ja marinoitu rucola tekevät kokonaisuudesta maukkaan ja raikkaan. Tämä 15 minuutissa valmistuva ruoka sopii erinomaisesti kiireisiin arki-iltoihin, mutta maistuu myös rennolla viikonloppuaterialla.
Mikä tekee Boltsi-pastasta erityisen?
Annoksen sydän on tomaattikastikkeessa hautuva Boltsi Chili-tomaatti kaura-siemenpyörykkä. Valkosipuli ja kaprikset tuovat kastikkeeseen aromikkuutta ja sopivaa suolaisuutta, kun taas etikka-oliiviöljymarinadissa pehmennyt rucola tuo vastapainoksi raikasta kirpeyttä. Kauraa ja siemeniä sisältävät pyörykät tekevät ateriasta kasvipohjaisen ja proteiinipitoisen, ja pasta antaa annokseen runsaasti energiaa sekä täyttävyyttä.
Näin onnistut – nopeat valmistusvinkit
Laita pastavesi kiehumaan heti aluksi, jotta kaikki valmistuu sujuvasti samassa ajassa. Valuta pasta hyvin ja sekoita siihen tilkka öljyä, jotta se ei tartu yhteen. Paista pyöryköitä rauhassa 4–5 minuuttia ja kääntele niitä, jotta pinta ruskistuu tasaisesti. Lisää valkosipuli vasta loppuvaiheessa, jolloin se ei pääse palamaan. Voit vaihtaa linguinen esimerkiksi spagettiin tai täysjyväpastaan ja lisätä joukkoon chiliä, jos kaipaat lisää potkua.
Tarjoile pasta raikkaan rucolan kanssa
Nosta pasta lautasille ja tarjoile pyörykät runsaassa tomaattikastikkeessa. Viimeistele annokset marinoidulla rucolalla ja tarjoa halutessasi kylkeen vihreä salaatti tai rapeaa leipää. Ruoka sopii hyvin myös perhetyylisesti tarjoiltavaksi suurelta tarjoiluastialta.
Helppo ja täyttävä kasvipohjainen suosikki
Tomaattinen pasta Boltsi kaura-siemenpyöryköillä yhdistää nopean valmistuksen, täyteläisen maun ja raikkaan viimeistelyn. Kokeile tätä monipuolista annosta seuraavana kiireisenä päivänä ja nauti herkullisesta ateriasta ilman pitkää keittiössä vietettyä aikaa.
Tomaattinen pasta Boltsi kaura-siemenpyöryköillä -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.
Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.
4.3
