Herkullinen lihapullabowl sitruunaisilla jogurttikurkuilla
Kulhoruoat ovat arkiruokien pelastajia. Tässä reseptissä valmiiksi maustetusta jauhelihataikinasta paistetaan lihapullia. Lisäksi keitetään ravitsevaa couscousia. Raikkaat sitruunalla maustetut jogurttikurkut viimeistelevät annokset.
25 min- Couscous:
- 4 dl couscousia
- 0.5 tlsuolaa
- 3 rkloliiviöljyä
- 0.5 sitruunan kuori + mehu
- 1 rspinaattia
- Kurkut:
- 1 prkturkkilaista jogurttia
- 1 kurkku
- 0.5 sitruunan kuori + mehu
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- Lihapullat:
- 1 pktsika-nauta jauhelihataikinaa
- 1 rklöljyä
Lisää samanlaisia reseptejä
Herkullinen lihapullabowl sitruunaisilla jogurttikurkuilla - Arjen pelastus
Herkullinen lihapullabowl sitruunaisilla jogurttikurkuilla on täydellinen valinta kiireiseen arkeen. Tämä maukas kulhoruoka yhdistää mehevät lihapullat, ravitsevan couscousin ja raikkaat sitruunalla maustetut jogurttikurkut. Kaiken kruunaa pinaatti, joka tuo annokseen lisää ravintoaineita. Tämä helppo ja nopea resepti vie vain 25 minuuttia valmistaa, joten se sopii mainiosti niin lounaspöytään kuin illalliselle.
Herkullinen lihapullabowl - Mitä tekee tästä erityisen?
Tämän kulhoruoan sydän on Reinin Lihan valmiiksi maustettu jauhelihataikina, josta paistetut lihapullat ovat täynnä makua ja mehevyyttä. Raikkaat jogurttikurkut tuovat annokseen raikkaan ja sitruunaisen vivahteen, joka täydentää lihapullia täydellisesti. Pinaatin lisääminen couscousin joukkoon tuo annokseen lisää rautaa ja vitamiineja, joten tämä ateria on myös ravitseva valinta. Laktoosittomuus tekee siitä sopivan myös maitoherkille.
Kätevät valmistusvinkit ja muunnokset
Jotta lihapullat pysyvät mehukkaina, voit paistaa ne uunissa 225 asteessa noin 15-20 minuuttia. Tämä säästää aikaa ja vaivaa. Couscousin mausteet tuovat siihen hienostunutta makua, ja peittämällä sen kelmulla pidät sen lämpimänä pidempään. Jos haluat vaihtelua, kokeile korvata jauheliha esimerkiksi Härkiksellä tai Quornilla, jolloin annoksesta tulee kasvisversio.
Tarjoiluvinkit ja lisukkeet
Tämä kulhoruoka on parhaimmillaan heti tarjoiltuna. Voit tarjoilla sen perhetyylisesti suurelta lautaselta tai annostella valmiiksi yksittäisiin kulhoihin. Täydellinen lisuke tälle annokselle on yksinkertainen vihersalaatti tai täyteläinen hummus. Juomaksi sopii hyvin raikas sitruunavesi tai kylmä jäätee.
Herkullinen ja monipuolinen valinta arkeen
Tämä herkullinen ja helppo kulhoruoka tuo vaihtelua arkeen ja sopii moneen eri tilanteeseen. Sen valmistus on nopeaa ja vaivatonta, ja lopputulos on täynnä makua ja ravintoaineita. Kokeile tätä herkullista reseptiä jo tänään ja nauti sen monipuolisista mauista!
Herkullinen lihapullabowl sitruunaisilla jogurttikurkuilla -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.
Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.